维生素b2起什么作用，B族维生素作用？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于维生素b2起什么作用的问题，于是就整理了2个相关介绍维生素b2起什么作用的解答
，让我们一起看看吧 。

1. 维生素b1B2的作用？
2. B族维生素作用？

维生素b1B2的作用？

维生素b1
，B2，都属于水溶性维生素 ，但是两者之间的功效并不同
，ⅤB1有保护神经系统的作用；还可以促进肠道的消化吸收；VB2能治疗口角炎、唇炎 、舌炎、眼结膜炎
、白内障和阴囊炎等，B2对于治疗口腔溃疡也有很不错的效果 ，如果想补这些营养元素最好通过水果蔬菜来补
，大多数水果蔬菜都富含得有这两种营养素。

B族维生素作用？

b族维生素包括维生素B1，维生素B2 ，维生素B6
，维生素B12，维生素pp ，泛酸，生物素
，叶酸之类的
。B族维生素是水溶性维生素，一般来说 ，不会中毒
，但是还是要尽量不要吃太多。你可以多吃一些粗粮，动物的肝脏 。B族维生素有防治脚气病和唇炎的作用
。

到此 ，以上就是对于维生素b2起什么作用的问题就介绍到这了
，希望介绍关于维生素b2起什么作用的2点解答对大家有用。