菠萝功效与作用，菠萝对人体有哪些功效呢？

大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于菠萝功效与作用的问题
，于是就整理了2个相关介绍菠萝功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 菠萝对人体有哪些功效呢？
2. 凤梨的功效与作用及禁忌？

菠萝对人体有哪些功效呢？

菠萝功效很多，包括消炎 、消除疲劳、增进食欲
、淡化面部色斑、去除角质层 、去除牙齿表面的污垢
、清洁肠道、调节肤色 、减肥等；同时 ，菠萝的生糖指数为中等
，能改善餐后血糖水平，使糖尿病患者减少对胰岛素和药物的依赖性 ，并可增加饱腹感 。

凤梨的功效与作用及禁忌？

凤梨的功效与作用及禁忌

凤梨具有清火解毒
、止咳、止痢 、利尿消肿的功效。禁忌是高血糖患者应少量食用
，对凤梨过敏的患者不宜食用
。

凤梨，即菠萝 ，中医学认为凤梨味甘
、微酸
，性平，归胃、肾经 ，具有健脾消食，补脾止泻
，祛暑解渴，醒酒益气的作用。

现代研究发现，凤梨中富含多种对人体有益的化学成分 ，其中所含有的酵素
，可起到增强胃肠蠕动 、清理肠道
、助消化的作用；所含的具有分解蛋白质作用的凤梨朊酶，可以起到活血化瘀之效 ，可改善人体的血液循环
，对抗炎症；其中所含的维生素及矿物质可助消化、促进脂肪的分解，可起到减轻体重的作用；维生素类成分可增强人体免疫力 、起到淡斑美容的作用；含有的蛋白酶可缓解咽喉疼痛及咳嗽症状 。凤梨作为食物时 ，无法发挥出等同于药物的作用
，也没有明确的资料显示其可用于治疗疾病
。不过，可帮助人体补充所需营养物质 ，具有一定的营养价值。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

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到此
，以上就是对于菠萝功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于菠萝功效与作用的2点解答对大家有用 。