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- 补精血的中药有哪些?
补精血的中药有哪些?
何首乌有补肝肾、益精血的作用,可用之于肾虚之人 。枸杞子性平 ,味甘,具有补肾养肝、益精明目 、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,还可以多食一些具有补肾固精作用的食物 ,类如胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
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