大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于西洋参的功效与作用吃法的问题，于是就整理了1个相关介绍西洋参的功效与作用吃法的解答，让我们一起看看吧。
花旗参如何吃、用呢？
花旗参也叫西洋参，属于人参的一种，可以拿来煲汤，大补，拿老母鸡一起炖汤，非常好喝，营养价值很高；
花旗参煲鸡汤法
将老母鸡洗干净，西洋参片50克放入鸡肚内，用线缝合鸡肚，加水，大火烧开后再用小火炖1个小时，肉烂后，放适量食用盐就可以了。
它是人参的一种，别名西洋参，可以煮着服用，也可以蒸着服用，还可以磨成粉面冲服。而且它的用途可不限于如此，还有很多的功效与作用。接下来通过下文详细的了解下花旗参的功效与作用吧。
功效一：稳定自主神经，抗疲劳
花旗参内含有的人蔘皂苷等有效保健成份，皂苷可以有效稳定中枢神经，如果出现了心烦意乱、睡眠质量不佳以及记忆力减退或老年痴呆也可适量服用。
功效二：增强免疫力，调整体质
花旗参作为补气保健的首选药材，可以提高机体免疫力，调整体质，帮助身体对抗疾病。
功效三：滋阴降火
花旗参性凉，属于一种清凉参，服用之后对身体能够很好滋阴降火的作用，所以西洋参非常的适合在夏天服用，同时还能预防和治疗便秘的情况。
作用
１、保护血管、调节血糖
直接将花旗参用开水进行冲泡服用能够治疗一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病，能够有效的保护心血管系统；其次泡水喝可以很好的平衡身体内的血糖，具有很好的降低血糖和调节胰岛素分泌的作用。
一、含化法
我们一般在早上吃过饭之后或者是在晚饭吃过后这样，因为这样的效果是最好的。每天用量为2到4克，最好在含服前，先将西洋参片在锅中蒸软后再服用，比较好咀嚼。
二、冲粉法
我们也可以将西洋参磨成粉末状态冲水喝，取西洋参粉5克，如果有条件的话，最好是用纱布或者是滤纸包好，再倒入沸水服用，这样可以使饮用时，不用担心未溶解的粉末进入口中。
三、炖服法
这种方法需要在早饭之前服用，我们可以去一点的西洋参不要多，大概在2到5克这样，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子，效果会更好。
四、做汤法
取5克西洋参，这个很简单，就是在煮汤时一同放入共煮，每日服用一次。
五、蒸服法
需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉，加适量水后，保持些许粘稠，不要太稀，然后搅拌均匀，放进锅里一起蒸，熟后服用。
到此，以上就是对于西洋参的功效与作用吃法的问题就介绍到这了，希望介绍关于西洋参的功效与作用吃法的1点解答对大家有用。
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