大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于马卡是什么药材的问题，于是就整理了2个相关介绍马卡是什么药材的解答，让我们一起看看吧。
玛咖能作为保健品长期服用吗？什么样的人不适合？
玛咖原产于秘鲁等安第斯山脉国家，在当地是被当做食品的，既然是食品当然可以长期服用了。但是如何理解这个长期服用，是每天2～3次一直吃到死么？我曾经跟我的中医同学抬杠，因为他说很多中药没有副作用可以长期吃。我说不用吃中药，给你牛肉每天吃两次每次三两连续吃三个月（吃到死我承担不起），看你有没有病？所以再好的东西也要适合自己，适可而止。谢邀。😊
玛咖的功效是真的吗？
只有脑呆有毛病的人才相信。什么催情的延时的狗其朝八的都是对自己身体和生命不负责的自我安慰剂。不良商家为了己身利益会动用一切可用资源进行宣传，反正又吃不死人，就如同保健品，讲课的小弟天花坠乱，让听的大爷大妈云里雾里。平时生活节俭朴实，一旦遇见八十岁年龄三十岁的心就不会再乎心疼钱钱了。所以，相信自己，相信科学才是唯一道理。另外，国家食品药品监督管理局也应该加强监督管理，不应当让这种行为自由泛滥。
玛咖的功效是真的吗？千万不要被骗了！
我来告诉你真相，玛卡只是一种极普通的可以食用的植物，如果论其壮阳功效可能还不如韭菜，现在被黑心商家大力炒作，如果说有人吃了感觉确实有精神那是被加进了伟哥类的药物，特别是在百度玛卡的功效时你会看到首页排在前面的那几个被百度注明了是推广的商家千万别被忽悠，我单位的一个女同事吃的，吃了几个月该胖的小山没胖，不该胖的地方下巴又多了两圈，吓的不敢吃了，停吃后下巴又缩回一圈，是玛卡有效吗？不是，就是被掺了伟哥或其它激素类的东西，，本人也出于好奇吃了近500克，是果实切成片泡茶的，有没有效果？一点作用没有。记着一点：凡是说有效地又指明了是在哪个地方买的、什么牌子的之类的你直接可以看作是骗子，没错的。
玛咖的功效是不是真的，通过查阅很多文献，发现无论是国际还是国内，针对玛咖确实有不少相关的科学研究，但这些研究绝大多数停留在以动物实验为基础的初步探索阶段，有些实验设计得不严谨、评估指标不客观，对人体的功效还有待研究。
玛咖是一种十字花科的草本植物，原产于海拔3500-4500米的南美洲，已经有上千年的栽培历史，有“秘鲁人参”和“南美人参”之称。说起十字花科植物，我们最熟悉的就是大白菜、萝卜和西蓝花。
玛咖的有效成分，以碳水化合物的含量最高，约为60%。
其次是蛋白质，约11%。其中的氨基酸组成比较丰富，比如组氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和酪氨酸等等，多为人体的必需氨基酸。
它还含有对人体有益的不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质和一些活性物质，包括玛咖烯胺、玛咖酰胺等，多为玛咖特有。
在网上搜索玛咖功效，会出现很多条，如提高性能力、抗疲劳、提高免疫力、提高睡眠质量、改善更年期综合症……列举下来，功效不下一二十种。然而，玛咖的真的有这些“神奇”的功效么？回答当然是否定的。
玛咖是什么呢？玛咖是一种一年生或两年生草本植物，属于十字花科独行菜属，这种植物大多生长在高原地带，原产于在南美洲，在当地属于一种蔬菜，形状看起来有点像萝卜。2011年玛卡粉获批卫生部新资源食品后才流行起来。所谓新资源食品是指在我国新研制、新发现、新引进的无食用习惯的食品。玛咖是食品，就像西兰花、萝卜一样没什么特殊的。
目前没有足够的证据证明玛咖的这些“神奇”功效。
虽然玛咖被民间誉为“植物伟哥”，对于提高性功能方面一样证据不足。2010年发表的一项系统评价回顾了以往关于玛咖与性功能的随机对照临床研究。作者经过检索，只发现了四项符合要求的研究。这些研究中的受试者数量很少，多的有50余人，少的只有8人。四项研究中有两项显示有效，另外两项研究中发现吃玛咖组与安慰剂组没有什么差别。论文的作者认为，目前关于玛咖与性功能的研究数据实在有限，难以说明什么问题。
关于玛咖有抗疲劳的功效，只有动物实验，而动物实验中也只是说食用玛咖组的小鼠比食用普通食物组小鼠游泳的时间更长，即使不用玛咖，用营养丰富的食物代替的话，也能提高小鼠抗疲劳能力。至于有人服用玛咖后感觉精神了，那是因为安慰剂效应。所谓安慰剂效应是指病人虽然获得无效的治疗，但却“预料”或“相信”治疗有效，从而让病患症状得到舒缓的现象。
另一方面，虽然玛咖（干）的营养素含量比较丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪酸、矿物质等，但是从性价比上来看，与其吃一斤动辄千元的玛咖，不如丰富我们的膳食结构。
参考文献：
1.国家卫生和计划生育委员会官方网站
到此，以上就是对于马卡是什么药材的问题就介绍到这了，希望介绍关于马卡是什么药材的2点解答对大家有用。
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