杏仁的作用和功效，杏仁生吃好还是熟的好？

大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题
，就是关于杏仁的作用和功效的问题，于是就整理了2个相关介绍杏仁的作用和功效的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 苦杏仁的功效是什么？
2. 杏仁生吃好还是熟的好？

苦杏仁的功效是什么？

苦杏仁主要功能有降气止咳平喘 ，润肠通便 。降气、止咳平喘 、润肠通便
。属化痰止咳平喘药下属分类的止咳平喘药。苦杏仁也能够预防暗疮和雀斑出现
，抑制黑色素，而且苦杏仁里面又含有比较多的抗氧化物质 ，可以预防慢性疾病出现，有延缓身体衰老
、抵抗癌症、预防癌症的功效 。

杏仁生吃好还是熟的好？

杏仁吃熟的比较好
，杏仁又叫苦杏仁，有毒
。会出现头晕,流涎,恶心,腹泻,烦燥,瞳孔散大等中毒反应。杏仁含多种矿物质 ，钙含量高 。杏仁含氨基酸种类也非常齐全
，杏仁可降低心脏病风险
。杏仁还有降低胆固醇的功效。

到此，以上就是对于杏仁的作用和功效的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于杏仁的作用和功效的2点解答对大家有用 。